Chăn Ga Gối Đệm 55 Trần Duy Hưng, 04.37733396

Bệnh tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường, được biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao (trên 130 mg /dL), bệnh nhân hay bị khát nước, đi tiểu nhiều lần, người cảm thấy mệt mỏi, uể oải, giảm cân … Để việc chữa bệnh tiểu đường đạt hiệu quả, người bệnh cần được sử dụng thuốc kết hợp với chế độ ăn uống kiêng khem, luyện tập thân thể.

Bệnh tiểu đường thật sự nguy hiểm vì các triệu chứng mơ hồ, khó phát hiện. Hãy chủ động phòng ngừa bệnh bắt đầu từ chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.

Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa bệnh tiểu đường 1

Dưới đây là một số lời khuyên phòng ngừa bệnh tiểu đường

  • Giảm cân, duy trì ở một mức cân nặng hợp lý.
  • Có chế độ ăn uống phù hợp. Ăn đa dạng, ăn thành nhiều bữa nhỏ, nên ăn các loại thịt bỏ da, ăn cá nhiều hơn ăn thịt, hạn chế các thực phẩm giầu chất béo, đường, natri. Người bệnh tiểu đường cũng không nên ăn mặn.
  • Bỏ thuốc lá và các chất kích thích.
  • Kiểm tra huyết áp, cholesterol và máu thường xuyên.
  • Có chế độ vận động hợp lý. Cố gắng tập thể dục 1 giờ mỗi ngày. Đi bộ đến mức có thể. Nếu bạn dành thời gian luyện tập khoảng 4 tiếng mỗi tuần, tức 35 phút mỗi ngày kết quả giảm được 80% nguy cơ tiểu đường.
  • Tạo cuộc sống tình cảm lành mạnh, tránh căng thẳng, stress.
  • Nên ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày.
  • Chăm sóc bàn chân. Người bệnh nên tự học cách chăm sóc bàn chân cẩn thận và kiểm tra thường xuyên. Nếu thấy phát hiên bất cứ dấu hiệu nào bất thường như lở loét, sưng phồng, nhiễm trùng móng chân … cần điều trị ngay. Những vết lở loét này không được điều trị có thể dẫn tới cưa chân.

Không phải các triệu chứng nào của bệnh tiểu đường cũng đều xuất hiện một lúc, một dấu hiệu đơn lẻ có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh khác nhau. Cách tốt nhất để phát hiện kịp thời bệnh tiểu đường là xét nghiệm máu định kỳ bằng các sản phẩm kiểm tra đường huyết đáng tin cậy.

Tóm lại, để việc chữa trị bệnh tiểu đường đạt hiệu quả, bệnh nhân cần kết hợp sử dụng thuốc theo chỉ định kết hợp với chế độ ăn uống và phòng ngừa hợp lý. Tăng cường vận động tích cực và giữ ở một mức độ thường xuyên. Xem thêm một số lời khuyên bổ ích dành cho người bệnh tiểu đường

Xem thêm dau hieu loang xuong

Bạn nên bổ sung dinh dưỡng cho người tiểu đường bằng cách bổ sung sữa maxvida vào chế độ dinh dưỡng

Sữa MAXVIDA TM – Dinh dưỡng cân bằng cho người lớn – Sống khỏe mỗi ngày!

sản phẩm sữa maxvida

Chi tiết thực phẩm chống loãng xương

  • Cung cấp 32 dưỡng chất thiết yếu: Tăng cường sức khỏe
  • Omega-3 & Omega-6: Bảo vệ sức khỏe tim mạch
  • Không chứa cholesterol, acid béo chuyển đổi (transfat)
  • Cung cấp vitamin & khoáng chất: chống oxy hoá, tăng cường sức đề kháng
  • Cung cấp năng lượng: Giảm mệt mỏi
  • Không chứa gluten: Sử dụng được cho người không dung nạp gluten

Thương Hiệu : Signutra
Xuất xứ : Hoa Kỳ.

Tham khảo nguyên nhân loãng xương

Post Your Thoughts